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山楂猪骨汤——降压降脂减肥美容
2022-06-24

很多人都喜欢吃酸甜可口的食物哦,不同的吃法营养价值不同,重要的是取决于什么样的食材。山楂大家都不陌生,而且吃法有很多,除了做甜品,还可以煲汤,来看看这道美味的山楂猪骨汤的做法。

山楂猪骨汤

山楂猪骨汤所需材料

主要食材山楂、猪脊骨、黄精、清汤、盐、姜片、白糖

山楂猪骨汤的做法

1、将山楂洗净去核;猪脊骨洗净斩块,汆烫洗净备用。

2、净锅上火倒入清汤,调入盐、姜片、黄精烧开30分钟,再下入猪脊骨、山楂煲至成熟,调入白糖搅匀即可。

山楂猪骨汤的功效与作用

这款汤具有健胃、活血和降低血压及胆固醇的功效,能促进脂肪的分解,有减肥美容的效果哦。做法很简单,只要跟着下面的步骤,你也可以做出来哦。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。猪骨具有补脾生津、补中益气、养血健骨、润肤通便的功效。所以一起搭配的话可以健脾养胃,而且还可以强健筋骨的哦,对于补充钙质,蛋白质有很好的作用,而且还可以促进生长发育,美容护肤,是很不错的养生食谱,大家不能错过。

山楂猪骨汤的具体的做法和他的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物可以补充丰富的维生素,而且还有美容养血的作用,降压降脂减肥美容首选,适合春季降脂安神食用哦,大家不能错过。

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