当前位置:古稀之年养生荔枝的功效
荔枝的功效
2022-06-29

​ 虽然说可以吃,但并不等于所有人都能吃,因为需要“春夏养阳”的人首先应该是虚寒体质的人,因此,适合吃荔枝的人也应该是虚寒体质的人,他们一般表现为:平时怕冷喜温,容易受凉,四肢不温,冬天或较凉的环境下会出现四肢冰凉,精力偏弱,容易疲劳,食欲不振,小便清长,大便多不成形,严重者会稀烂或如水样。

荔枝味甘性温,入肝脾两经,最益肝脾精血,可以说是最适合“职场精英”食用的水果,因为“职场精英 ”们大多饮食不规律,使脾胃受损,又思虑太多,劳伤心血;从而造成没有精神、失眠多梦、心慌气短等气血不足之象,可用荔枝补益气血。

另外,荔枝可以说是女性的“恩物 ”,女性有经带胎产的特点,容易伤及血分,所以很多女性会表现出四肢不温、月经量少、痛经等血虚肝寒的表现,荔枝入肝经而养血,性温而散寒止痛,对女性气血亏虚有很好的调补作用。

荔枝能入脾经,对脾胃虚寒引起的腹泻也有一定的辅助作用,尤其是对于腹泻时间较长的,遇寒冷而诱发腹泻,伴有口淡、纳差者效果更佳。

温馨提醒:

荔枝的作用主要在于扶助阳气,因此对于容易上火的人就不适合食用了,否则容易出现牙龈肿痛、口舌生疮等不适。如果实在嘴馋想尝鲜者,可以淡盐水浸泡后少量食之,当无大碍。不过,小儿肝火偏旺,当少吃为宜。荔枝中含有大量糖分,对血糖影响较大,糖尿病患者还是不吃为宜。

编辑:秦超

古稀之年  手机版  网站地图  QQ号:1162063247  技术:建站养米
//文章网站 //统计代码